6 cei mai mari dușmani ai spatelui. Cum îi poți învinge.
Zilnic omul modern efectuează acțiuni de rutină, cărora nu le acordă prea multă importanță, de exemplu, stă mult timp pe smartphone, își face
Zilnic omul modern efectuează acțiuni de rutină, cărora nu le acordă prea multă importanță, de exemplu, stă mult timp pe smartphone, își face
Când revii la antrenamente după o pauză sau încerci un exercițiu nou, te simți plin de forță și energie. Adevărul este că a
Nu în zădar se spune că toate bolile sunt de la nervi. Ei bine, dacă nu toate, atunci cu siguranță multe dintre ele.